Si tienes un viaje pronto y estás preocupado por contraer Coronavirus 2019-nCoV, aquí te dejo la principal lista de recomendaciones que han dado distintas autoridades de salud en México y el mundo.
Cómo prevenir el coronavirus de viaje – Infografía Mundukos
No viajes enfermo
No viajes si te encuentras enfermo. Recuerda que encontrarás controles sanitarios en aeropuertos, puertos y puntos migratorios de Estados Unidos, Inglaterra, Canadá, Tailandia, India, Emiratos Árabes Unidos y otros.
Farmacia en Vietnam – Foto Mundukos
Mantén limpias tus manos
Durante el viaje lava las manos con agua y jabón frecuentemente, ya que las gotas que se emiten al estornudar, toser o hablar pueden quedarse en las manos donde el virus puede sobrevivir. Lleva un gel antibacterial todo el tiempo contigo.
Usa pañuelo
Al toser o estornudar, cubre boca y nariz con un pañuelo o flexionando el codo.
¿Cómo prevenir el coronavirus de viaje?
Evita multitudes
Evita sitios muy concurridos. Evita el contacto con personas enfermas de vía respiratoria y de ser necesario utiliza tapabocas.
Mucha gente en los mercados de Delhi en India – Foto Mundukos
No vayas a granjas ni mercados con animales vivos
Evita contacto directo con animales como aves de corral, murciélagos, perro mapache, tejón turón chino y, especialmente, la civeta de las palmeras enmascarada. Evita acudir a mercados en donde se venden estos animales.
Mercado nocturno de Temple Street – Foto @mundukos
Come comida bien cocida
Consume alimentos que estén bien cocidos, preferir la carne bien asada y evitar los términos de cocción crudo, sellada, medio cruda, medio, en su punto y tres cuartos.
Comida típica de Hungría – Foto Mundukos
Viaja con tus vacunas al día
Dos semanas antes de tu viaje, tienes que contar con su esquema de vacunación actualizado contra influenza estacional 2019-2020 y sarampión.
Mantente atento a tu salud
Durante 14 días después de tu viaje revisa que no tengas ningún síntoma: tos, fiebre o dificultad para respirar. Si tienes algún síntoma no te automediques.
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