qué pasa a tu cuerpo en un vuelo

Viajar es increíble pero los largos viajes en avión no siempre, así que a continuación un recuento de cosas que le pasan a tu cuerpo durante un vuelo y cómo evitar que esto no afecte tu salud. Si prefieres ver un video sobre qué pasa a tu cuerpo mientras estás en un vuelo clic aquí.  Qué le pasa a tu cuerpo en un vuelo - Infografía Mundukos Jet lag Se trata de un trastorno de sueño temporal también conocido como desfase horario. Sucede cuando viajamos a un lugar lejano y nuestro reloj interno se queda desfasado respecto al horario del país al que hemos llegado. De acuerdo con información de EFE, además de los problemas de sueño se pueden presentar:  disminución del rendimiento, alteraciones en la memoria y en la concentración, dolor de cabeza, fatiga e, incluso, problemas digestivos como vómitos, náuseas o estreñimiento. Las recomendaciones para minimizarlo [...]